Samsung Galaxy Watch 7 a Fitbit Versa 4 obě nabízejí pokročilé funkce sledování spánku, ale v metrikách, které poskytují, existují určité rozdíly. Zde je podrobné srovnání jejich schopností sledování spánku:
Samsung Galaxy Watch 7
- Hladiny kyslíku krve Během spánku: Galaxy Watch 7 může po celou noc sledovat hladinu kyslíku v krvi, což může být zásadní pro identifikaci potenciálních problémů se spánkem, jako je spánková apnoe. Obdržela schválení FDA pro detekci spánkové apnoe, což z něj činí cenný nástroj pro monitorování zdraví dýchacích cest během spánku [1] [3] [9].- Detekce chrápání: Hodinky společnosti Samsung zahrnují detekci chrápání, která může uživatelům pomoci zjistit, zda chrápání ovlivňuje kvalitu spánku. Tato funkce vyžaduje, aby hodinky byly bezpečně připojeny k zápěstí a telefon umístěný v blízkosti hlavy [4].
- Teplota kůže během spánku: Ačkoli to není výslovně uvedeno ve všech zdrojích, pokročilé funkce spánku společnosti Samsung často zahrnují monitorování teploty kůže, která může poskytnout další vhled do kvality a zdraví spánku [1].
- Sleep Coaching: Ačkoli to není tak prominentně představované jako v předchozích modelech, Galaxy Watch 7 stále nabízí koučování spánku prostřednictvím aplikace Samsung Health App. To zahrnuje zaznamenávání spánkových vzorců během několika nocí a obdržení personalizovaných rad ke zlepšení návyků spánku [1].
Fitbit Versa 4
- Personalizovaný profil spánku: Fitbit poskytuje podrobný profil spánku, který zahrnuje denní analýzu fází spánku a inteligentní alarm probuzení. Používá akcelerometr a fotoplethysmografii (PPG) k odvození spánkových stádií, jako je hluboký, REM a lehký spánek [2] [5].- SONITING SPO2: Zatímco Fitbit Versa 4 má senzor SPO2, tuto funkci nepoužívá speciálně pro sledování spánku. Místo toho měří hladinu kyslíku v krvi během dne nebo ručně na žádost uživatele [5].
Klíčové rozdíly
Samsung Galaxy Watch 7 sleduje hladinu kyslíku v krvi a detekci chrápání během spánku, což nejsou standardními rysy na Fitbit Versa 4. Kromě toho Sleep Coaching a sledování teploty kůže Galaxy Watch 7 nabízejí komplexnější poznatky o zdraví spánku. Fitbit je však známý svou granulární analýzou fáze spánku a personalizovaným skóre spánku, které někteří uživatelé mohou považovat za podrobnější a užitečnější pro zlepšení kvality spánku [6].Citace:
[1] https://www.slashgear.com/1632293/samsung-galaxy-watch-7-Review-artificial-Intelligence-Sleeping-Battery-life/
[2] https://www.heartratemonitorsusa.com/products/fitbit-versa-4-smartwatch
[3] https://www.howtogeek.com/galaxy-watch-vs-fitbit-which-is-a-better-fitness-tracker/
[4] https://www.samsung.com/us/support/answer/ans10003657/
[5] https://www.internationationalscharity.org/blog/what-i-learned-from-tracking-is-Sleep-with-Fitbit-for-Two-Months
[6] https://9meters.com/technology/watches/fitbit-vs-samsung-galaxy-watch-compared
[7] https://www.reddit.com/r/galaxywatch/comments/1efg3p1/anybody_having_issue_with_Sleeping_tracking_on/
[8] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/SLEPLE-DACKER-HELP-FITBITA-4/TD-P/5654078
[9] https://www.pcmag.com/reviews/samsung-galaxy-watch-7