Samsung Galaxy Watch 7 ve Fitbit Versa 4, gelişmiş uyku izleme özellikleri sunuyor, ancak sağladıkları metriklerde bazı farklılıklar var. İşte uyku izleme özelliklerinin ayrıntılı bir karşılaştırması:
Samsung Galaxy Watch 7
- Uyku sırasında kan oksijen seviyeleri: Galaxy Watch 7, gece boyunca kan oksijen seviyelerini izleyebilir, bu da uyku apnesi gibi potansiyel uyku sorunlarını tanımlamak için çok önemli olabilir. Uyku apnesini tespit etmek için FDA onayı aldı, bu da uyku sırasında solunum sağlığını izlemek için değerli bir araç haline getirdi [1] [3] [9].- Horlama Tespiti: Samsung'un saati, kullanıcıların horlamanın uyku kalitelerini etkileyip etkilemediğini belirlemelerine yardımcı olabilecek horlama tespiti içerir. Bu özellik, saatin bileğe güvenli bir şekilde bağlanmasını ve telefonun kafanın yanına yerleştirilmesini gerektirir [4].
- Uyku sırasında cilt sıcaklığı: Tüm kaynaklarda açıkça belirtilmese de, Samsung'un gelişmiş uyku özellikleri genellikle uyku kalitesi ve sağlık hakkında ek bilgiler sağlayabilen cilt sıcaklığının izlenmesini içerir [1].
- Uyku Koçluğu: Galaxy Watch 7, önceki modellerde olduğu kadar belirgin bir şekilde yer almasa da, Samsung Health uygulaması aracılığıyla hala uyku koçluğu sunuyor. Bu, birkaç gecede uyku düzenlerinin kaydedilmesini ve uyku alışkanlıklarını iyileştirmek için kişiselleştirilmiş tavsiyeler almayı içerir [1].
Fitbit Versa 4
- Kişiselleştirilmiş Uyku Profili: Fitbit, günlük uyku aşamaları analizi ve akıllı bir uyanma alarmı içeren ayrıntılı bir uyku profili sağlar. Derin, REM ve hafif uyku gibi uyku aşamalarını çıkarmak için bir ivmeölçer ve fotopletismografi (PPG) kullanır [2] [5].- SPO2 İzleme: Fitbit Versa 4'te SPO2 sensörü varken, bu özelliği özellikle uyku takibi için kullanmaz. Bunun yerine, gün boyunca kan oksijen seviyelerini veya kullanıcı isteği üzerine manuel olarak ölçer [5].
Anahtar Farklılıklar
Samsung Galaxy Watch 7, Fitbit Versa 4'te standart özellikler olmayan uyku sırasında kan oksijen seviyelerini ve horlama tespitini izler. Ayrıca, Galaxy Watch 7'nin uyku koçluğu ve cilt sıcaklığı izleme uyku sağlığı hakkında daha kapsamlı bilgiler sunar. Bununla birlikte, Fitbit, bazı kullanıcıların uyku kalitesini iyileştirmek için daha ayrıntılı ve yararlı bulabileceği granüler uyku aşaması analizi ve kişiselleştirilmiş uyku skorları ile bilinir [6].Alıntılar:
[1] https://www.slashgear.com/1632293/samsung-galaxy-watch-7-review-ectical-telligence-sleep-dracking-btery-life/
[2] https://www.heartratemonitorsusa.com/products/fitbit-ersa-4-smartwatch
[3] https://www.howtogeek.com/galaxy-watch-vs-fitbit-hch-is-a-Better-fitness-come-cracker/
[4] https://www.samsung.com/us/support/answer/ANS10003657/
[5] https://www.internationalsleepchcharity.org/blog/what-i-learned-from-kracking-my-slew-with-fitbit-for-two-months
[6] https://9meters.com/technology/watches/fitbit-vs-samsung-galaxy-watch-compared
[7] https://www.reddit.com/r/galaxywatch/comments/1efg3p1/anybody_having_issue_with_sleeping_tracking_on/
[8] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/sleept-cracker-help-fitbit-versa-4/td-p/5654078
[9] https://www.pcmag.com/reviews/samsung-galaxy-watch-7