إن Redmi Watch 5 Active ، مثل الساعات الذكية الأخرى في سلسلة Redmi ، قادرة على تتبع أنماط النوم ، بما في ذلك مراحل مختلفة من النوم. لتمكين مراقبة النوم المتقدمة ، يمكن للمستخدمين الوصول إلى تطبيق النوم على الساعة ، والتبديل على خيار "المراقبة المتقدمة" ، وستتتبع الساعة مراحل مختلفة من النوم مثل النوم العميق والنوم الخفيف ونوم REM [1] [6].
ومع ذلك ، فإن دقة التمييز بين REM ومراحل النوم العميقة يمكن أن تختلف. في حين تم الإشادة بمجموعة Redmi Watch 5 بسبب قدرتها على تحمل التكاليف ومجموعة الميزات ، بما في ذلك تتبع النوم ، فإن الدقة في التمييز بين مراحل النوم المحددة مثل REM و Deep Sleep قد لا تكون دقيقة مثل أجهزة مراقبة النوم الاحترافية. وذلك لأن الساعات الذكية على مستوى المستهلك تعتمد عادة على معدل ضربات القلب وبيانات الحركة لتقدير مراحل النوم ، مما قد يؤدي إلى تناقضات [5].
بالمقارنة ، أظهرت الدراسات التي أجريت على أجهزة Xiaomi المماثلة ، مثل Mi Band 5 ، أنه على الرغم من أنها يمكن أن تكون مفيدة لمراقبة أنماط النوم ، إلا أنها قد تبالغ في تقدير مراحل معينة مثل النوم العميق وتقليل الآخرين مثل نوم Rem [3]. لذلك ، على الرغم من أن Redmi Watch 5 Active يمكن أن توفر نظرة ثاقبة على جودة النوم ومراحلها ، إلا أنها قد لا توفر نفس المستوى من دقة أجهزة تتبع النوم الأكثر تخصصًا.
لزيادة دقة تتبع النوم على ساعة Redmi Watch 5 ، يجب على المستخدمين التأكد من ارتداء الساعة بشكل مريح وأن ميزة المراقبة المتقدمة مكتوبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد مراجعة البيانات من خلال تطبيق MI Litness للمستخدمين على فهم أفضل لأنماط النوم الخاصة بهم بمرور الوقت [1] [6].
الاستشهادات:
[1] https://www.youtube.com/watch؟v=7PZSB1N8GN8
[2] https://www.youtube.com/watch؟v=mflakm1rjny
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5]
[6] https://www.youtube.com/watch؟v=wpkqwzfih2a
[7] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/
[8] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/