Die Redmi Watch 5 Active kann wie andere Smartwatches in der Redmi -Serie in der Lage sind, Schlafmuster zu verfolgen, einschließlich verschiedener Schlafstufen. Um eine erweiterte Schlafüberwachung zu ermöglichen, können Benutzer auf die Sleep -App auf der Uhr zugreifen, die Option "Erweiterte Überwachung" umschalten, und die Uhr verfolgt verschiedene Schlafstufen wie Deep Sleep, Light Sleep und REM Sleep [1] [6].
Die Genauigkeit der Differenzierung zwischen REM- und Tiefenschlafstadien kann jedoch variieren. Während die Redmi Watch 5 -Serie für ihre Erschwinglichkeit und Features -Set gelobt wird, einschließlich Schlafverfolgung, ist die Präzision bei der Unterscheidung zwischen bestimmten Schlafstufen wie REM und Deep Sleep möglicherweise nicht so genau wie professionelle Schlafüberwachungsgeräte. Dies liegt daran, dass Smartwatches für Verbraucherqualität in der Regel auf Herzfrequenz- und Bewegungsdaten angewiesen sind, um Schlafstufen abzuschätzen, was zu Inkonsistenzen führen kann [5].
Im Vergleich dazu haben Studien zu ähnlichen Xiaomi -Geräten wie dem MI -Band 5 gezeigt, dass sie zwar zur Überwachung von Schlafmustern nützlich sein können, aber bestimmte Stufen wie Deep Sleep und andere wie REM -Schlaf unterschätzen können [3]. Während die Redmi Watch 5 Active Einblicke in die Schlafqualität und -bühnen liefern kann, bietet sie möglicherweise nicht die gleiche Präzision wie spezialisiertere Schlafverfolgungsgeräte.
Um die Genauigkeit der Schlafverfolgung auf der Redmi Watch 5 Active zu maximieren, sollten Benutzer sicherstellen, dass die Uhr eng abgenutzt ist und dass die erweiterte Überwachungsfunktion aktiviert ist. Darüber hinaus kann die Überprüfung der Daten über die MI -Fitness -App den Benutzern helfen, ihre Schlafmuster im Laufe der Zeit besser zu verstehen [1] [6].
Zitate:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://www.youtube.com/watch?v=mflakm1rjny
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/snn2m1/inconsistent_sleep_tracking_mi_watch_color/
[6] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[7] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/
[8] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/