Redmi 시리즈의 다른 스마트 워치와 마찬가지로 Redmi Watch 5 Active는 다양한 수면 단계를 포함하여 수면 패턴을 추적 할 수 있습니다. 고급 수면 모니터링을 가능하게하려면 사용자는 시계의 수면 앱에 액세스하고 "고급 모니터링"옵션을 전환 할 수 있으며 시계는 깊은 수면, 가벼운 수면 및 REM 수면과 같은 다양한 수면 단계를 추적합니다 [1] [6].
그러나 REM과 깊은 수면 단계를 차별화하는 정확도는 다를 수 있습니다. Redmi Watch 5 시리즈는 수면 추적을 포함한 경제성과 기능 세트에 대해 칭찬을 받지만, REM과 Deep Sleep과 같은 특정 수면 단계를 구별하는 정밀도는 전문 수면 모니터링 장치만큼 정확하지 않을 수 있습니다. 이는 소비자 등급의 스마트 워치가 일반적으로 심박수 및 이동 데이터에 의존하여 수면 단계를 추정하여 불일치로 이어질 수 있기 때문입니다 [5].
이에 비해 MI 밴드 5와 같은 유사한 Xiaomi 장치에 대한 연구에 따르면 수면 패턴을 모니터링하는 데 유용 할 수 있지만 깊은 수면과 같은 특정 단계를 과대 평가하고 Rem Sleep와 같은 다른 단계를 과소 평가할 수 있습니다 [3]. 따라서 Redmi Watch 5 Active는 수면 품질과 단계에 대한 통찰력을 제공 할 수 있지만보다 전문적인 수면 추적 장치와 동일한 수준의 정밀도를 제공하지 않을 수 있습니다.
Redmi Watch 5 Active에서 수면 추적의 정확도를 최대화하려면 사용자는 시계가 껴안고 고급 모니터링 기능이 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 또한 MI 피트니스 앱을 통해 데이터를 검토하면 시간이 지남에 따라 수면 패턴을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다 [1] [6].
인용 :
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7PZSB1N8Gn8
[2] https://www.youtube.com/watch?v=mflakm1rjny
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/snn2m1/inconsistent_sleep_tracking_mi_watch_color/
[6] https://www.youtube.com/watch?v=WPKQWZFIH2A
[7] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/
[8] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/