„Redmi Watch 5 Active“, kaip ir kiti „Redmi“ serijos išmanieji laikrodžiai, gali sekti miego modelius, įskaitant skirtingus miego etapus. Norėdami įjungti pažangų miego stebėjimą, vartotojai gali pasiekti miego programą laikrodyje, perjungti parinktį „Pažangios stebėjimo“, o laikrodis stebės įvairius miego etapus, tokias kaip gilus miegas, lengvas miegas ir REM miegas [1] [6].
Tačiau gali skirtis atskirti REM ir gilaus miego stadijų tikslumą. Nors „Redmi Watch 5“ serija yra giriama už savo įperkamumą ir funkcijų rinkinį, įskaitant miego stebėjimą, tikslumas atskirti specifinius miego etapus, tokias kaip REM ir gilus miegas, gali būti ne tokie tikslūs kaip profesionalūs miego stebėjimo įtaisai. Taip yra todėl, kad vartotojų lygio išmanieji laikrodžiai paprastai remiasi širdies ritmo ir judėjimo duomenimis, kad būtų galima įvertinti miego etapus, o tai gali sukelti neatitikimus [5].
Palyginimui, panašių „Xiaomi“ prietaisų, tokių kaip „MI Band 5“, tyrimai parodė, kad nors jie gali būti naudingi stebint miego įpročius, tačiau jie gali pervertinti tam tikrus etapus, pavyzdžiui, gilų miegą, ir nuvertinti kitus, pavyzdžiui, REM miegą [3]. Taigi, nors „Redmi Watch 5 Active“ gali suteikti įžvalgos apie miego kokybę ir etapus, jis gali ne pasiūlyti tokio pat tikslumo lygio kaip ir labiau specializuoti miego stebėjimo įtaisai.
Norėdami maksimaliai padidinti „Redmi Watch Active“ miego stebėjimo tikslumą, vartotojai turėtų užtikrinti, kad laikrodis būtų nešiojamas ir ar įjungta pažangios stebėjimo funkcija. Be to, duomenų peržiūra per „MI Fitness“ programą gali padėti vartotojams geriau suprasti savo miego įpročius laikui bėgant [1] [6].
Citatos:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://www.youtube.com/watch?v=mflakm1rjny
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/snn2m1/inconsistent_sleep_tracking_mi_watch_color/
[6] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[7] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/
[8] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/