Redmi Watch 5 Active, как и другие умные часы в серии Redmi, способны отслеживать узоры сна, включая различные этапы сна. Чтобы включить расширенный мониторинг сна, пользователи могут получить доступ к приложению Sleep на часах, переключаться на опцию «передового мониторинга», и часы будут отслеживать различные стадии сна, такие как глубокий сон, легкий сон и восстановление [1] [6].
Тем не менее, точность дифференциации между REM и стадией глубокого сна может варьироваться. В то время как серия Redmi Watch 5 высоко оценивается за ее доступность и набор функций, включая отслеживание сна, точность в различении определенных стадий сна, такими как REM и Deep Sleep, может быть не такой точной, как профессиональные устройства мониторинга сна. Это связано с тем, что интеллектуальные часы потребительского уровня, как правило, зависят от частоты сердечных сокращений и движения для оценки стадий сна, что может привести к несоответствиям [5].
Для сравнения, исследования на аналогичных устройствах Xiaomi, таких как MI Band 5, показали, что, хотя они могут быть полезны для мониторинга мониторинга сна, они могут переоценить определенные стадии, такие как глубокий сон и недооценивать другие, такие как REM Sleep [3]. Следовательно, в то время как Active Watch 5 Redmi может дать представление о качестве и этапах сна, это может не предлагать такого же уровня точности, что и более специализированные устройства отслеживания сна.
Чтобы максимизировать точность отслеживания сна на Active Redmi Watch 5, пользователи должны убедиться, что часы носят плохие и включены функцию расширенного мониторинга. Кроме того, просмотр данных через приложение Mi Fitness может помочь пользователям лучше понять свои модели сна с течением времени [1] [6].
Цитаты:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://www.youtube.com/watch?v=mflakm1rjny
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/snn2m1/inconsistent_sleep_tracking_mi_watch_color/
[6] https://www.youtube.com/watch?v=WPKQWZFIH2A
[7] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/
[8] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-leite-review/