Redmi Watch 5 aktivt, ligesom andre smartwatches i Redmi -serien, er i stand til at spore søvnmønstre, inklusive forskellige søvnstadier. For at muliggøre avanceret søvnovervågning kan brugerne få adgang til Sleep -appen på uret, skifte på indstillingen "Avanceret overvågning", og uret sporer forskellige søvnstadier, såsom dyb søvn, let søvn og REM -søvn [1] [6].
Imidlertid kan nøjagtigheden af at skelne mellem REM og dyb søvnstadier variere. Mens Redmi Watch 5 -serien er rost for sit overkommelige priser og funktionssæt, inklusive søvnsporing, er præcisionen i at skelne mellem specifikke søvnstadier som REM og dyb søvn muligvis ikke så nøjagtig som professionelle søvnovervågningsenheder. Dette skyldes, at forbrugerkvalitets smartwatches typisk er afhængige af hjerterytme og bevægelsesdata for at estimere søvnstadier, hvilket kan føre til uoverensstemmelser [5].
Til sammenligning har undersøgelser af lignende Xiaomi -enheder, såsom MI -bånd 5, vist, at selvom de kan være nyttige til overvågning af søvnmønstre, kan de overvurdere visse stadier som dyb søvn og undervurdere andre som REM -søvn [3]. Selvom Redmi Watch 5 aktive kan give indsigt i søvnkvalitet og -stadier, kan det muligvis ikke tilbyde det samme niveau af præcision som mere specialiserede søvnsporingsenheder.
For at maksimere nøjagtigheden af søvnsporing på Redmi Watch 5 aktivt skal brugerne sikre, at uret er slidt tæt, og at den avancerede overvågningsfunktion er aktiveret. Derudover kan gennemgang af dataene via MI Fitness -appen hjælpe brugerne med at få en bedre forståelse af deres søvnmønstre over tid [1] [6].
Citater:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://www.youtube.com/watch?v=mflakm1rjny
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/snn2m1/inconsistent_sleep_tracking_mi_watch_color/
[6] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[7] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/
[8] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/