A Redmi Watch 5 Active, akárcsak a Redmi sorozat többi intelligens órájához, képes az alvási minták nyomon követésére, ideértve az alvás különböző szakaszait is. A fejlett alvásfigyelés engedélyezéséhez a felhasználók hozzáférhetnek az alvás alkalmazáshoz az órán, válthassanak a "Speciális megfigyelés" opción, és az óra különféle alvási szakaszokat követ, mint például a mély alvás, a könnyű alvás és a REM alvás [1] [6].
A REM és a mély alvás szakaszai közötti megkülönböztetés pontossága azonban változhat. Míg a Redmi Watch 5 sorozatot dicsérték a megfizethetőségért és a szolgáltatáskészletért, beleértve az alváskövetést, a pontosságot a meghatározott alvási szakaszok, például a REM és a mély alvás megkülönböztetésének pontossága nem lehet olyan pontos, mint a professzionális alvásfigyelő eszközök. Ennek oka az, hogy a fogyasztói minőségű intelligens órák általában a pulzusszámra és a mozgási adatokra támaszkodnak az alvási szakaszok becslésére, ami következetlenségekhez vezethet [5].
Összehasonlításképpen, a hasonló Xiaomi -eszközökkel kapcsolatos tanulmányok, például a MI Band 5, kimutatták, hogy bár hasznosak lehetnek az alvási minták megfigyelésében, túlbecsülhetik bizonyos szakaszokat, például a mély alvást, és alábecsülhetik mások, például a REM alvás [3]. Ezért, bár a Redmi Watch 5 Active betekintést nyújthat az alvásminőségbe és a színpadokba, előfordulhat, hogy nem nyújt ugyanolyan pontosságot, mint a speciális alváskövető eszközök.
Az alváskövetés pontosságának maximalizálása érdekében a Redmi Watch 5 Active -nál a felhasználóknak gondoskodniuk kell arról, hogy az órát szorosan viseljék, és hogy az Advanced Monitoring funkció engedélyezve legyen. Ezenkívül az adatok áttekintése a Mi Fitness alkalmazáson keresztül segíthet a felhasználóknak az alvási minták jobb megértésében [1] [6].
Idézetek:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://www.youtube.com/watch?v=mflakm1rjny
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/snn2m1/inconstent_sleep_tracking_mi_watch_color/
[6] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[7] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/
[8] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/