Redmi Watch 5 Active, tako kot druge pametne ure v seriji Redmi, lahko spremlja vzorce spanja, vključno z različnimi stopnjami spanja. Da bi omogočili napredno spremljanje spanja, lahko uporabniki dostopajo do aplikacije za spanje na uri, preklopijo na možnost "Napredno spremljanje", ura pa bo spremljala različne faze spanja, kot so globok spanec, lahki spanec in REM spanje [1] [6].
Vendar se lahko natančnost razlikovanja med REM in globokimi fazami spanja razlikuje. Medtem ko je serija Redmi Watch 5 pohvaljena zaradi svoje cenovne dostopnosti in nabora funkcij, vključno s sledenjem spanja, natančnost pri razlikovanju med specifičnimi fazami spanja, kot sta REM in globok spanec, morda ni tako natančna kot profesionalne naprave za spremljanje spanja. To je zato, ker se pametne ure potrošnikov običajno zanašajo na podatke o srčnem utripu in gibanju za oceno faz spanja, kar lahko privede do neskladnosti [5].
Za primerjavo, študije na podobnih naprav Xiaomi, kot je MI Band 5, so pokazale, da lahko, čeprav so lahko koristne za spremljanje vzorcev spanja, precenjujejo določene stopnje, kot so globok spanec in podcenjujejo druge, kot je REM spanje [3]. Medtem ko Redmi Watch 5 Active lahko nudi vpogled v kakovost spanja in faze, morda ne bo ponudil enake natančnosti kot bolj specializirane naprave za sledenje spanju.
Da bi maksimirali natančnost sledenja spanju na Redmi Watch 5 Active, bi morali uporabniki zagotoviti, da se ura tesno nosi in da je omogočena funkcija napredne spremljanja. Poleg tega lahko pregled podatkov prek aplikacije MI Fitness pomaga uporabnikom boljše razumevanje svojih vzorcev spanja sčasoma [1] [6].
Navedbe:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://www.youtube.com/watch?v=mflakm1rjny
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/snn2m1/inconsistent_seep_tracking_mi_watch_color/
[6] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfiH2a
[7] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/
[8] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/