Het aanpassen van slaapvolgingsinstellingen op de Redmi Watch 5 Active omvat het inschakelen en configureren van de geavanceerde slaapbewakingsfunctie. Hier is hoe u het kunt doen:
1. Je kunt dit doen door links van het horloge te vegen totdat je de "slaap" widget vindt, die wordt weergegeven door een blauw pictogram met een bed. Als alternatief kunt u op de zijknop drukken om toegang te krijgen tot het menu Apps en het slaappictogram daar vinden [1].
2. Slaapt geavanceerde slaapmonitoring: zodra u in de slaap -app zit, scrol naar beneden om de optie "Geavanceerde monitoring" te vinden. Deze functie is meestal standaard uitgeschakeld. Tik erop om het in te schakelen. Hierdoor kan uw horloge gedetailleerde slaapfasen zoals diepe slaap, lichte slaap en REM -slaap volgen [1].
3. Slaapgegevens bekijken: de gedetailleerde slaapgegevens, inclusief slaapduur en kwaliteit, zijn toegankelijk via de MI Fitness -app. Deze app biedt inzichten in uw slaappatronen, waardoor u uw rustgewoonten beter kunt begrijpen. Het biedt ook een algehele slaapscore en kan dutjes detecteren die tussen 20 minuten tot 3 uur duren [2] [3].
Hoewel de Redmi Watch 5 Active geen uitgebreide aanpassingsopties biedt voor het volgen van slaap dan het inschakelen van geavanceerde monitoring, biedt het uitgebreide gegevens die u kunnen helpen uw slaapgewoonten aan te passen. Voor meer gedetailleerde aanpassing of specifieke instellingenaanpassingen, moet u mogelijk vertrouwen op de functies en inzichten van de bijbehorende app.
De slaapvolgingsmogelijkheden van het horloge maken deel uit van zijn bredere gezondheids- en fitnessfuncties, waaronder 24/7 hartslagmonitoring, bloed zuurstofvolging, monitoring van stressniveau en het volgen van de menstruatie. Deze functies maken het een robuust hulpmiddel voor gezondheidsmonitoring ondanks de budgetvriendelijke prijs [2].
Citaten:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[3] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[4] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/ms4xvw/mi_watch_sleep_tracking_problem_and_more/
[7] https://rptech.qa/products/redmi-watch-5-active
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta