Tilpasse innstillinger for søvnsporing på Redmi Watch 5 Aktiv innebærer å aktivere og konfigurere den avanserte søvnovervåkningsfunksjonen. Slik kan du gjøre det:
1. Å få tilgang til søvninnstillinger: For å starte, må du få tilgang til søvnappen på klokken. Du kan gjøre dette ved å sveipe venstre fra klokkeflaten til du finner "søvn" -widgeten, som er representert av et blått ikon med en seng. Alternativt kan du trykke på sideknappen for å få tilgang til app -menyen og finne søvnikonet der [1].
2. Aktivering av avansert søvnovervåking: Når du er i søvn -appen, blar du ned for å finne alternativet "Advanced Monitoring". Denne funksjonen er vanligvis av som standard. Trykk på den for å slå den på. Dette vil tillate at klokken din sporer detaljerte søvnstadier som dyp søvn, lett søvn og REM -søvn [1].
3. Vise søvndata: De detaljerte søvndataene, inkludert søvnvarighet og kvalitet, er tilgjengelig gjennom MI Fitness -appen. Denne appen gir innsikt i søvnmønstrene dine, og hjelper deg å forstå hvilevanene dine bedre. Det tilbyr også en samlet søvnpoeng og kan oppdage lur som varer mellom 20 minutter til 3 timer [2] [3].
Selv om Redmi Watch 5 Active ikke tilbyr omfattende tilpasningsalternativer for søvnsporing utover å muliggjøre avansert overvåking, gir den omfattende data som kan hjelpe deg med å justere søvnvanene dine. For mer detaljert tilpasning eller spesifikke innstillingsjusteringer, kan det hende du må stole på ledsagerappens funksjoner og innsikt.
Klokkens søvnsporingsfunksjoner er en del av dens bredere helse- og kondisjonsfunksjoner, som inkluderer 24/7 hjertefrekvensovervåking, sporing av blod oksygen, overvåking av stressnivå og sporing av menstruasjonssyklus. Disse funksjonene gjør det til et robust verktøy for helseovervåking til tross for sin budsjettvennlige pris [2].
Sitasjoner:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[3] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[4] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/ms4xvw/mi_watch_sleep_tracking_problem_and_more/
[7] https://rptech.qa/products/redmi-watch-5-aktiv
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta