Настройка настройки отслеживания сна в Redmi Watch 5 Active включает в себя включение и настройку функции расширенного мониторинга сна. Вот как вы можете это сделать:
1. Доступ к настройкам сна: чтобы начать, вам нужно получить доступ к приложению сна в ваших часах. Вы можете сделать это, пройдя влево от часового лица, пока не найдете виджет «сна», который представлен синей иконкой с кроватью. В качестве альтернативы, вы можете нажать кнопку боковой, чтобы получить доступ к меню «Приложения» и найти значок сна там [1].
2. Включение расширенного мониторинга сна: как только вы окажетесь в приложении для сна, прокрутите вниз, чтобы найти опцию «расширенный мониторинг». Эта функция обычно выключается по умолчанию. Нажмите на него, чтобы включить его. Это позволит вашим часам отслеживать подробные этапы сна, такие как глубокий сон, легкий сон и восстановление сна [1].
3. Просмотр данных сна: подробные данные сна, включая продолжительность сна и качество, доступны через приложение Mi Fitness. Это приложение дает представление о ваших моделях сна, помогая вам лучше понять ваши привычки отдыха. Он также предлагает общий показатель сна и может обнаружить дремоту продолжительностью от 20 минут до 3 часов [2] [3].
Хотя Active Active Redmi 5 не предлагает обширных вариантов настройки для отслеживания сна, помимо обеспечения расширенного мониторинга, он предоставляет комплексные данные, которые могут помочь вам настроить ваши привычки сна. Для более подробной настройки или настройки настройки вам может потребоваться полагаться на функции и понимание приложения компаньона.
Возможности отслеживания сна часов являются частью его более широких функций здоровья и физической подготовки, которые включают в себя 24/7 мониторинг частоты сердечных сокращений, отслеживание кислорода в крови, мониторинг уровня стресса и менструальное отслеживание цикла. Эти функции делают его надежным инструментом для мониторинга здоровья, несмотря на его бюджетную цену [2].
Цитаты:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-dosnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[3] https://www.youtube.com/watch?v=WPKQWZFIH2A
[4] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/ms4xvw/mi_watch_sleep_tracking_problem_and_more/
[7] https://rptech.qa/products/redmi-watch-5-active
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta