Redmi Watch 5'teki uyku izleme ayarlarının özelleştirilmesi, gelişmiş uyku izleme özelliğini etkinleştirmeyi ve yapılandırmayı içerir. İşte nasıl yapabilirsiniz:
1. Uyku ayarlarına erişme: Başlamak için saatinizdeki uyku uygulamasına erişmeniz gerekir. Bunu, yataklı mavi bir simge ile temsil edilen "uyku" widget'ı bulana kadar saat yüzünden sola kayarak yapabilirsiniz. Alternatif olarak, uygulamalar menüsüne erişmek ve orada uyku simgesini bulmak için yan düğmeye basabilirsiniz [1].
2. Gelişmiş uyku izlemeyi etkinleştirme: Uyku uygulamasına girdikten sonra, "Gelişmiş İzleme" seçeneğini bulmak için aşağı kaydırın. Bu özellik genellikle varsayılan olarak kapalıdır. Dokunmak için üzerine dokunun. Bu, saatinizin derin uyku, hafif uyku ve REM uykusu gibi ayrıntılı uyku aşamalarını izlemesine izin verecektir [1].
3. Uyku Verilerini Görüntüleme: Uyku süresi ve kalitesi dahil ayrıntılı uyku verilerine MI Fitness uygulaması aracılığıyla erişilebilir. Bu uygulama, dinlenme alışkanlıklarınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olan uyku düzenlerinize ilişkin bilgiler sağlar. Ayrıca genel bir uyku skoru sunar ve 20 dakika ila 3 saat süren şekerlemeleri tespit edebilir [2] [3].
Redmi Watch 5 Active, uyku takibi için gelişmiş izlemeyi etkinleştirmenin ötesinde kapsamlı özelleştirme seçenekleri sunmasa da, uyku alışkanlıklarınızı ayarlamanıza yardımcı olabilecek kapsamlı veriler sağlar. Daha ayrıntılı özelleştirme veya belirli ayar ayarlamaları için, eşlik eden uygulamanın özelliklerine ve içgörülerine güvenmeniz gerekebilir.
Saatin uyku izleme özellikleri, 7/24 kalp atış hızı izleme, kan oksijen izleme, stres seviyesi izleme ve adet döngüsü izlemeyi içeren daha geniş sağlık ve fitness özelliklerinin bir parçasıdır. Bu özellikler, bütçe dostu fiyatına rağmen sağlık izleme için sağlam bir araç haline getirir [2].
Alıntılar:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners.cms.cms.cms.cms.cms
[3] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[4] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/ms4xvw/mi_watch_sleept_tracking_problem_and_more/
[7] https://rptech.qa/products/redmi
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta