Redmi Watch 5 Activeでの睡眠追跡設定のカスタマイズには、高度な睡眠監視機能を有効にして構成することが含まれます。これがあなたがそれを行う方法です：
1。睡眠設定へのアクセス：開始するには、時計の睡眠アプリにアクセスする必要があります。これを行うには、ベッドのある青いアイコンで表される「スリープ」ウィジェットを見つけるまで、時計の顔から左をスワイプすることでできます。または、サイドボタンを押してアプリメニューにアクセスして、そこにスリープアイコンを見つけることができます[1]。
2。高度な睡眠監視の有効化：睡眠アプリに参加したら、下にスクロールして「高度な監視」オプションを見つけます。通常、この機能はデフォルトでオフになっています。タップして切り替えます。これにより、時計は深い睡眠、軽い睡眠、レム睡眠などの詳細な睡眠段階を追跡できます[1]。
3.睡眠データの表示：睡眠時間と品質を含む詳細な睡眠データは、MI Fitnessアプリからアクセスできます。このアプリは、睡眠パターンに関する洞察を提供し、休息習慣をよりよく理解するのに役立ちます。また、全体的な睡眠スコアを提供し、20分から3時間続く昼寝を検出できます[2] [3]。
Redmi Watch 5 Activeは、高度な監視を可能にすることを超えて、睡眠追跡のための広範なカスタマイズオプションを提供していませんが、睡眠習慣の調整に役立つ包括的なデータを提供します。より詳細なカスタマイズまたは特定の設定調整を行うには、コンパニオンアプリの機能と洞察に依存する必要がある場合があります。
時計の睡眠追跡機能は、24時間年中無休の心拍数モニタリング、血液酸素追跡、ストレスレベルの監視、月経周期追跡など、より広い健康とフィットネスの機能の一部です。これらの機能により、予算に優しい価格にもかかわらず、健康監視のための堅牢なツールになります[2]。
引用：
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[3] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[4] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/ms4xvw/mi_watch_sleep_tracking_problem_and_more/
[7] https://rptech.qa/products/redmi-watch-5-アクティブ
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta