Das Anpassen von Schlafverfolgungseinstellungen auf der Redmi Watch 5 Active beinhaltet die Aktivierung und Konfiguration der Funktion für erweiterte Schlafüberwachung. So können Sie es tun:
1. Zugriff auf die Schlafeinstellungen: Zum Starten müssen Sie auf die Sleep -App auf Ihrer Uhr zugreifen. Sie können dies tun, indem Sie links vom Uhrengesicht links wischen, bis Sie das "Schlaf" -Widget finden, das durch ein blaues Symbol mit einem Bett dargestellt wird. Alternativ können Sie die Seitentaste drücken, um auf das Apps -Menü zuzugreifen und dort das Schlafsymbol zu finden [1].
2. Aktivieren Sie die erweiterte Schlafüberwachung: Sobald Sie in der Schlaf -App sind, scrollen Sie nach unten, um die Option "Erweiterte Überwachung" zu finden. Diese Funktion ist in der Regel standardmäßig ausgeschaltet. Tippen Sie darauf, um es einzuschalten. Auf diese Weise können Ihre Uhr detaillierte Schlafstufen wie tiefen Schlaf, leichter Schlaf und REM -Schlaf verfolgen [1].
3. STEIGENDE DATEN: Die detaillierten Schlafdaten, einschließlich Schlafdauer und Qualität, sind über die MI -Fitness -App zugänglich. Diese App bietet Einblicke in Ihre Schlafmuster und hilft Ihnen dabei, Ihre Ruhegewohnheiten besser zu verstehen. Es bietet auch einen Gesamtschlafwert und kann ein Nickerchen von 20 Minuten und 3 Stunden erkennen [2] [3].
Die Redmi Watch 5 Active bietet zwar keine umfassenden Anpassungsoptionen für die Schlafverfolgung, die über die Aktivierung einer erweiterten Überwachung hinausgeht, aber es bietet umfassende Daten, mit denen Sie Ihre Schlafgewohnheiten anpassen können. Für detailliertere Anpassungen oder spezifische Einstellungsanpassungen müssen Sie sich möglicherweise auf die Funktionen und Erkenntnisse der Begleit -App verlassen.
Die Schlafverfolgungsfunktionen der Uhr sind Teil ihrer breiteren Gesundheits- und Fitnessmerkmale, darunter 24/7 Herzfrequenzüberwachung, Blutsauerstoffverfolgung, Überwachung des Stressspiegels und die Verfolgung der Menstruationszyklus. Diese Funktionen machen es zu einem robusten Instrument für die Gesundheitsüberwachung trotz des budgetfreundlichen Preises [2].
Zitate:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-aktiv-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corner/articleshow/113738161.cms
[3] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[4] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/ms4xvw/mi_watch_sleep_tracking_problem_and_more/
[7] https://rptech.qa/products/redmi-watch-5-active
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwztta