Unejälgimise seadete kohandamine Redmi Watchi 5 aktiivsel korral hõlmab täpsema une jälgimise funktsiooni lubamist ja konfigureerimist. Siit saate teada, kuidas saate seda teha:
1. Uneseadetele juurdepääs: käivitamiseks peate juurde pääsema käekellale unerakendusele. Saate seda teha, libistades käekellast vasakule, kuni leiate vidina "Sleep", mida tähistab sinine ikoon voodiga. Teise võimalusena saate rakenduste menüüle juurdepääsu saamiseks vajutada külgnuppu ja leida seal uneikoon [1].
2. Täiustatud une jälgimise lubamine: kui olete unerakenduses, kerige alla, et leida suvand "Täpsem seire". See funktsioon on tavaliselt vaikimisi välja lülitatud. Puudutage seda, et see sisse lülitada. See võimaldab teie käekellal jälgida üksikasjalikke uneetappe nagu sügav uni, kerge uni ja Rem Sleep [1].
3. Uneandmete vaatamine: üksikasjalikud uneandmed, sealhulgas une kestus ja kvaliteet, pääseb MI fitnessi rakenduse kaudu. See rakendus annab ülevaate teie uneharjumustest, aidates teil puhkusharjumusi paremini mõista. See pakub ka üldist une tulemust ja võib tuvastada uinakuid, mis kestavad 20 minutit kuni 3 tundi [2] [3].
Ehkki Redmi Watch 5 Active ei paku ulatuslikke kohandamisvõimalusi une jälgimiseks lisaks täpsema jälgimise võimaldamisele, pakub see põhjalikke andmeid, mis aitavad teil uneharjumusi kohandada. Üksikasjalikuma kohandamise või konkreetsete sätete kohandamise saamiseks peate võib -olla tuginema kaaslase rakenduse funktsioonidele ja teadmistele.
Kella une jälgimisvõimalused on osa selle laiematest tervise- ja sobivuse tunnustest, mis hõlmavad ööpäevaringset südame löögisageduse jälgimist, vere hapniku jälgimist, stressi taseme jälgimist ja menstruaaltsükli jälgimist. Need funktsioonid muudavad selle tervisekontrolli vastupidavaks tööriistaks vaatamata eelarvesõbralikule hinnale [2].
Tsitaadid:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
]
[3] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[4] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
]
[7] https://rptech.qa/products/redmi-watch-5-active
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta
