Welke soorten trainingen kunnen worden gevolgd met de Galaxy Watch 7

Ondersteunde trainingstypen

1. Hardlopen en wandelen
- Het horloge kan automatisch hardloop- of wandelactiviteiten detecteren en statistieken bijhouden zoals tempo, afstand en hartslag. Gebruikers kunnen ook specifieke doelen stellen voor afstand, verbrande calorieën of duur[3][4].

2. Fietsen
- Net als bij hardlopen kunnen fietstrainingen worden gevolgd met gedetailleerde statistieken, waaronder snelheid en hartslag. Met het horloge kunnen gebruikers ook aangepaste intervallen instellen voor fietstrainingen[2][4].

3. Zwemmen
- De Galaxy Watch 7 is waterbestendig (IP68-geclassificeerd en 5ATM waterdicht), waardoor hij zwemsessies kan volgen. Het biedt echter geen diepte-informatie zoals sommige gespecialiseerde duikhorloges[1][4].

4. Multisporttrainingen
- Met deze functie kunnen gebruikers meerdere activiteiten in één sessie volgen zonder handmatig te hoeven stoppen en nieuwe trainingen te starten. Het ondersteunt activiteiten zoals triatlons en duatlons[1][4].

5. Krachttraining
- Gebruikers kunnen krachttrainingssessies, trackingsets, herhalingen en rusttijden registreren. Deze functie helpt bij het monitoren van de voortgang in de loop van de tijd[2][3].

6. Wandelen en buitenactiviteiten
- Het horloge kan buitenactiviteiten zoals wandelen volgen en gegevens verstrekken zoals hoogteverschil en hartslag tijdens de activiteit[2][4].

7. Yoga en Pilates
- Deze trainingen met weinig impact kunnen ook worden gevolgd, zodat gebruikers hun hartslag en verbrande calorieën tijdens sessies kunnen volgen[3][4].

8. Overige activiteiten
- De Galaxy Watch 7 bevat modi voor diverse andere activiteiten, zoals aerobics, dansen en meer nichesporten zoals golf of tennis. Gebruikers kunnen kiezen uit een breed scala aan vooraf gedefinieerde trainingstypen in de Samsung Health-app[2][3].

Extra functies

- Aanpasbare gegevenspagina's: gebruikers kunnen tijdens trainingen maximaal zeven statistieken per gegevenspagina configureren, waardoor tracking op maat mogelijk is op basis van persoonlijke fitnessdoelen[2][4].
- Hartslagmeting: Continue hartslagmeting is beschikbaar tijdens trainingen en geeft realtime feedback over de prestaties[3][4].
- VO2 Max-meting: tijdens hardloopsessies die aan specifieke criteria voldoen (bijvoorbeeld tempo en duur), kan het horloge de VO2 Max-niveaus schatten, wat handig is voor het beoordelen van de cardiovasculaire conditie[3][4].
- Meting van zweetverlies: voor hardlooptrainingen die aan bepaalde snelheids- en afstandsvereisten voldoen, kan het horloge het zweetverlies schatten[3][4].

Over het geheel genomen is de Galaxy Watch 7 ontworpen om tegemoet te komen aan een breed scala aan fitnessactiviteiten, waardoor het een veelzijdig hulpmiddel is voor iedereen die zijn trainingsroutine wil verbeteren.

Citaties:
[1] https://www.pcmag.com/comparisons/galaxy-watch-7-vs-galaxy-watch-ultra-welke-samsung-watch-is-better
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/08/samsung-galaxy-reviewaccuracy.html
[3] https://www.samsung.com/us/support/answer/ANS10003401/
[4] https://www.cnet.com/tech/mobile/galaxy-watch-7-and-ultra-review-samsung-squares-up-its-smartwatches/
[5] https://www.youtube.com/watch?v=8pCLyj-dwFQ
[6] https://www.reddit.com/r/GalaxyWatch/comments/13ie9i1/how_do_you_track_gym_workout_in_galaxy_watch/
[7] https://www.samsung.com/us/support/answer/ANS10003306/
[8] https://www.tomsguide.com/wellness/smartwatches/samsung-galaxy-watch-7-review

Kan de Galaxy Watch 7 aangepaste trainingsintervallen bijhouden

Ja, de Samsung Galaxy Watch 7 kan aangepaste trainingsintervallen volgen. Gebruikers hebben de mogelijkheid om gestructureerde intervaltrainingen rechtstreeks op het horloge te maken. Hier is hoe het werkt:

Aangepaste intervalinstelling

1. Intervallen creëren
- U kunt verschillende soorten intervallen instellen, waaronder werk- en herstelperioden, en opgeven hoe vaak u deze wilt herhalen. Dit maakt trainingen op maat mogelijk op basis van individuele trainingsbehoeften[1][2].

2. Configureerbare doelen
- Met het horloge kunt u specifieke doelen voor uw intervallen instellen, zoals afstand, calorieën of duur. Deze functie is nuttig voor mensen die tijdens hun training specifieke fitnessdoelen willen bereiken[1][2].

3. Aanpassing van gegevensweergave
- Gebruikers kunnen gegevenspagina's aanpassen om maximaal zeven statistieken per pagina weer te geven, inclusief hartslag en tempo, wat vooral handig kan zijn tijdens intervaltrainingssessies[1][2].

4. Toegang tot intervalinstellingen
- Om aangepaste intervallen in te stellen, navigeert u door de Samsung Health-app op het horloge. Selecteer het gewenste trainingstype (zoals hardlopen of fietsen), open de instellingen en kies 'Interval' om je training te configureren[5].

Over het geheel genomen biedt de Galaxy Watch 7 robuuste functies voor het bijhouden van aangepaste trainingsintervallen, waardoor het een waardevol hulpmiddel is voor atleten en fitnessliefhebbers die hun trainingsroutines willen verbeteren.

Citaties:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/08/samsung-galaxy-reviewaccuracy.html
[2] https://www.youtube.com/watch?v=8pCLyj-dwFQ
[3] https://www.youtube.com/watch?v=IZR0aFcxREs
[4] https://www.youtube.com/watch?v=Ugz1hzpRtbE
[5] https://www.reddit.com/r/GalaxyWatch/comments/spw89o/custom_interval_training/
[6] https://www.reddit.com/r/GalaxyWatch/comments/13ie9i1/how_do_you_track_gym_workout_in_galaxy_watch/
[7] https://eu.community.samsung.com/t5/wearables/custom-workout-routine-for-galaxy-watch/td-p/5325181
[8] https://www.samsung.com/us/support/answer/ANS10003401/

Wat zijn de aanpassingsopties voor trainingsgegevenspagina's op de Galaxy Watch 7

De Samsung Galaxy Watch 7 biedt een verscheidenheid aan aanpassingsopties voor trainingsgegevenspagina's, zodat gebruikers hun fitness-trackingervaring kunnen aanpassen. Hier vindt u een overzicht van deze opties:

Aanpassingsopties voor trainingsgegevenspagina's

1. Aantal gegevensschermen
- Gebruikers kunnen twee hoofdgegevensschermen aanpassen voor elk trainingstype, waardoor een gerichte weergave van de meetgegevens mogelijk is die er het meest toe doen tijdens trainingssessies[3].

2. Indelingselectie
- Elk gegevensscherm kan verschillende lay-outs hebben. Gebruikers kunnen kiezen uit meerdere vooraf gedefinieerde lay-outs die bepalen hoe informatie wordt weergegeven, zoals enkele of multi-metrische weergaven[2][3].

3. Statistiekselectie
- Er kunnen maximaal zeven statistieken per gegevenspagina worden weergegeven. Gebruikers kunnen kiezen uit verschillende statistieken, waaronder:
- Hartslag
- Duur
- Afstand
- Verbrande calorieën
- Gemiddelde snelheid
- Hoogtewinst
- VO2 Max. percentage[3][4].

4. Statistieken aanpassen
- Gebruikers kunnen eenvoudig de statistieken wijzigen die op elk gegevensscherm worden weergegeven door op de specifieke metriek te tikken en een keuze te maken uit een lijst met beschikbare opties. Dit maakt realtime aanpassingen mogelijk op basis van persoonlijke fitnessdoelen[1][2].

5. Interval- en doelinstellingen
- Voor trainingen waarbij intervallen betrokken zijn, kunnen gebruikers specifieke doelen stellen (zoals afstand of calorieën) en aanpassen hoe deze intervallen op de gegevensschermen worden weergegeven[3][5].

6. Toegang tot aanpassingsinstellingen
- Om de gegevenspagina's aan te passen, navigeren gebruikers naar de trainingsinstellingen vlak voordat ze met een training beginnen. Van daaruit hebben ze toegang tot de optie 'Trainingsscherm' en kunnen ze de gewenste aanpassingen maken[1][2].

Door gebruik te maken van deze aanpassingsfuncties kunnen gebruikers hun trainingservaring op de Galaxy Watch 7 verbeteren, zodat ze tijdens hun activiteiten toegang hebben tot de meest relevante informatie.