Quels types d’entraînements peuvent être suivis avec la Galaxy Watch 7

Types d'entraînement pris en charge

1. Courir et marcher
- La montre peut détecter automatiquement les activités de course ou de marche et suivre des mesures telles que le rythme, la distance et la fréquence cardiaque. Les utilisateurs peuvent également définir des objectifs spécifiques en matière de distance, de calories brûlées ou de durée[3][4].

2. Vélo
- Semblables à la course à pied, les entraînements cyclistes peuvent être suivis avec des mesures détaillées, notamment la vitesse et la fréquence cardiaque. La montre permet également aux utilisateurs de définir des intervalles personnalisés pour les entraînements cyclistes[2][4].

3. Natation
- La Galaxy Watch 7 est résistante à l'eau (indice IP68 et étanchéité 5ATM), ce qui lui permet de suivre les séances de natation. Cependant, elle ne fournit pas d’informations sur la profondeur comme certaines montres de plongée spécialisées[1][4].

4. Entraînements multisports
- Cette fonctionnalité permet aux utilisateurs de suivre plusieurs activités en une seule session sans avoir besoin d'arrêter et de démarrer manuellement de nouveaux entraînements. Il soutient des activités telles que les triathlons et les duathlons[1][4].

5. Musculation
- Les utilisateurs peuvent enregistrer des séances de musculation, suivre les séries, les répétitions et les temps de repos. Cette fonctionnalité permet de suivre les progrès au fil du temps[2][3].

6. Randonnées et activités de plein air
- La montre peut suivre les activités de plein air comme la randonnée, en fournissant des mesures telles que le gain d'altitude et la fréquence cardiaque pendant l'activité[2][4].

7. Yoga et Pilates
- Ces entraînements à faible impact peuvent également être suivis, permettant aux utilisateurs de surveiller leur fréquence cardiaque et les calories brûlées pendant les séances[3][4].

8. Autres activités
- La Galaxy Watch 7 comprend des modes pour diverses autres activités comme l'aérobic, la danse et des sports plus spécialisés comme le golf ou le tennis. Les utilisateurs peuvent choisir parmi une large gamme de types d'entraînement prédéfinis dans l'application Samsung Health[2][3].

Fonctionnalités supplémentaires

- Pages de données personnalisables : les utilisateurs peuvent configurer jusqu'à sept mesures par page de données pendant les entraînements, permettant un suivi personnalisé basé sur leurs objectifs de remise en forme personnels[2][4].
- Surveillance de la fréquence cardiaque : un suivi continu de la fréquence cardiaque est disponible pendant les entraînements, fournissant des informations en temps réel sur les performances[3][4].
- Mesure VO2 Max : pendant les séances de course qui répondent à des critères spécifiques (par exemple, rythme et durée), la montre peut estimer les niveaux de VO2 Max, ce qui est utile pour évaluer la condition cardiovasculaire[3][4].
- Mesure de la perte de sueur : pour les entraînements de course à pied qui répondent à certaines exigences de vitesse et de distance, la montre peut estimer la perte de sueur[3][4].

Dans l’ensemble, la Galaxy Watch 7 est conçue pour répondre à un large éventail d’activités de remise en forme, ce qui en fait un outil polyvalent pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur routine d’entraînement.

Citations :
[1] https://www.pcmag.com/comparisons/galaxy-watch-7-vs-galaxy-watch-ultra-which-samsung-watch-is-better
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/08/samsung-galaxy-reviewaccuracy.html
[3] https://www.samsung.com/us/support/answer/ANS10003401/
[4] https://www.cnet.com/tech/mobile/galaxy-watch-7-and-ultra-review-samsung-squares-up-its-smartwatches/
[5] https://www.youtube.com/watch?v=8pCLyj-dwFQ
[6] https://www.reddit.com/r/GalaxyWatch/comments/13ie9i1/how_do_you_track_gym_workout_in_galaxy_watch/
[7] https://www.samsung.com/us/support/answer/ANS10003306/
[8] https://www.tomsguide.com/wellness/smartwatches/samsung-galaxy-watch-7-review

La Galaxy Watch 7 peut-elle suivre des intervalles d'entraînement personnalisés

Oui, la Samsung Galaxy Watch 7 peut suivre des intervalles d'entraînement personnalisés. Les utilisateurs ont la possibilité de créer des entraînements par intervalles structurés directement sur la montre. Voici comment cela fonctionne :

Configuration d'intervalle personnalisé

1. Création d'intervalles
- Vous pouvez configurer différents types d'intervalles, notamment des périodes de travail et de récupération, et spécifier combien de fois vous souhaitez les répéter. Cela permet des entraînements personnalisés en fonction des besoins d'entraînement individuels[1][2].

2. Cibles configurables
- La montre vous permet de définir des objectifs spécifiques pour vos intervalles, tels que la distance, les calories ou la durée. Cette fonctionnalité est bénéfique pour ceux qui cherchent à atteindre des objectifs de remise en forme spécifiques pendant leurs entraînements[1][2].

3. Personnalisation de l'affichage des données
- Les utilisateurs peuvent personnaliser les pages de données pour afficher jusqu'à sept mesures par page, y compris la fréquence cardiaque et l'allure, ce qui peut être particulièrement utile lors des séances d'entraînement fractionné[1][2].

4. Accès aux paramètres d'intervalle
- Pour configurer des intervalles personnalisés, parcourez l'application Samsung Health sur la montre. Sélectionnez le type d'entraînement souhaité (comme la course à pied ou le vélo), accédez aux paramètres et choisissez « Intervalle » pour configurer votre entraînement[5].

Dans l’ensemble, la Galaxy Watch 7 offre des fonctionnalités robustes pour suivre les intervalles d’entraînement personnalisés, ce qui en fait un outil précieux pour les athlètes et les amateurs de fitness cherchant à améliorer leurs routines d’entraînement.

Citations :
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/08/samsung-galaxy-reviewaccuracy.html
[2] https://www.youtube.com/watch?v=8pCLyj-dwFQ
[3] https://www.youtube.com/watch?v=IZR0aFcxREs
[4] https://www.youtube.com/watch?v=Ugz1hzpRtbE
[5] https://www.reddit.com/r/GalaxyWatch/comments/spw89o/custom_interval_training/
[6] https://www.reddit.com/r/GalaxyWatch/comments/13ie9i1/how_do_you_track_gym_workout_in_galaxy_watch/
[7] https://eu.community.samsung.com/t5/wearables/custom-workout-routine-for-galaxy-watch/td-p/5325181
[8] https://www.samsung.com/us/support/answer/ANS10003401/

Quelles sont les options de personnalisation des pages de données d'entraînement sur la Galaxy Watch 7

La Samsung Galaxy Watch 7 offre une variété d'options de personnalisation pour les pages de données d'entraînement, permettant aux utilisateurs d'adapter leur expérience de suivi de la condition physique. Voici un aperçu de ces options :

Options de personnalisation pour les pages de données d'entraînement

1. Nombre d'écrans de données
- Les utilisateurs peuvent personnaliser deux écrans de données principaux pour chaque type d'entraînement, permettant un affichage ciblé des mesures les plus importantes pendant les séances d'exercices[3].

2. Sélection de mise en page
- Chaque écran de données peut avoir des mises en page différentes. Les utilisateurs peuvent choisir parmi plusieurs mises en page prédéfinies qui dictent la manière dont les informations sont affichées, telles que des vues uniques ou multimétriques[2][3].

3. Sélection métrique
- Jusqu'à sept métriques peuvent être affichées par page de données. Les utilisateurs peuvent choisir parmi une variété de mesures, notamment :
- Fréquence cardiaque
- Durée
- Distance
- Calories brûlées
- Vitesse moyenne
- Gain d'altitude
- Pourcentage maximum VO2[3][4].

4. Personnalisation des métriques
- Les utilisateurs peuvent facilement modifier les métriques affichées sur chaque écran de données en appuyant sur la métrique spécifique et en la sélectionnant dans une liste d'options disponibles. Cela permet des ajustements en temps réel en fonction des objectifs personnels de remise en forme[1][2].

5. Paramètres d'intervalle et de cible
- Pour les entraînements impliquant des intervalles, les utilisateurs peuvent définir des objectifs spécifiques (comme la distance ou les calories) et personnaliser la façon dont ces intervalles sont présentés sur les écrans de données[3][5].

6. Accéder aux paramètres de personnalisation
- Pour personnaliser les pages de données, les utilisateurs accèdent aux paramètres d'entraînement juste avant de commencer un exercice. À partir de là, ils peuvent accéder à l'option « Écran d'entraînement » et effectuer les ajustements souhaités[1][2].

En utilisant ces fonctionnalités de personnalisation, les utilisateurs peuvent améliorer leur expérience d'entraînement sur la Galaxy Watch 7, en garantissant qu'ils ont accès aux informations les plus pertinentes pendant leurs activités.