Fitbit Versa 4 oferuje różnorodne funkcje, które obsługują treningi z przewodnikiem i programy fitness, chociaż nie zapewnia tradycyjnych treningów z przewodnikiem bezpośrednio na urządzeniu. Oto szczegółowy przegląd tego, co oferuje:
1. Tryby ćwiczeń: Versa 4 obejmuje ponad 40 trybów ćwiczeń, takich jak trening siłowy, HIIT, bieganie, kajakarstwo i wiele innych. Tryby te pozwalają śledzić określone treningi i oglądać statystyki w czasie rzeczywistym, takie jak strefy tempa, odległości i tętna [1] [3] [5]. Chociaż tryby te nie są prowadzone, dostarczają cennych danych, które pomogą Ci monitorować swoje postępy.
2. Fitbit Premium: Ta usługa subskrypcji oferuje dostęp do ponad 1000 treningów i sesji uważności. Do tych treningów można uzyskać za pośrednictwem aplikacji Fitbit w telefonie, umożliwiając obserwowanie wraz z przewodnictwem wideo. Versa 4 można następnie wykorzystać do śledzenia postępów podczas tych treningów [1] [7].
3. Funkcja SmartTrack: Versa 4 zawiera funkcję SmartTrack Fitbit, która automatycznie rozpoznaje i rejestruje niektóre rodzaje treningów po co najmniej 15 minutach aktywności. Obejmuje to spacery, bieganie, sesje aerobowe, jazda na rowerze na świeżym powietrzu i pływanie. Chociaż nie dostarcza powiadomień w czasie rzeczywistym na zegarku, rejestruje twoją aktywność w aplikacji do późniejszej recenzji [2].
4. Codzienna ocena gotowości: Fitbit Premium zapewnia również codzienny wynik gotowości, co pomaga ustalić, czy powinieneś się popchnąć, czy odnieść dzień odpoczynku. Ten wynik towarzyszy spersonalizowane zalecenia dotyczące odzyskiwania i celów aktywności [1] [7].
5. Minuty strefy aktywnej: Versa 4 śledzi minuty strefy aktywnej, które mierzą czas spędzony w różnych strefach tętna podczas treningów. Ta funkcja pomaga zrozumieć intensywność treningu i może poprowadzić cię do osiągnięcia celów fitness [1] [3].
Chociaż Versa 4 nie oferuje treningów z przewodnikiem bezpośrednio na urządzeniu, dobrze integruje się z Fitbit Premium, aby zapewnić kompleksowe wrażenia z śledzenia fitness. Użytkownicy mogą uzyskać dostęp do treningów z przewodnikiem za pośrednictwem aplikacji Fitbit i korzystać z Versa 4 do monitorowania swoich postępów w czasie rzeczywistym.
Cytaty:[1] https://blog.google/products/fitbit/vers-4-sense-2/
[2] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[3] https://www.enniselectrical.ie/fitbit-versa-4/
[4] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/xq60ht/vers_4_what_are_the_40_exerce_modes/
[5] https://store.google.com/us/product/fitbit_versa_4?hl=en-us
[6] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/do-the-additional-exercises-on-the-versa-4-reallly-matter/td-p/5379818
[7] https://blog.google/intl/en-au/products/devices-services/fitbit-versa-4-and-sense-2/
[8] https://www.cnet.com/tech/mobile/fitbits-versa-4-has-a-slimmer-look-and-new-workout-options/
[9] https://community.fitbit.com/t5/sense-2/all-40-exerciises-available-on-sense-2-versa-4/td-p/5233667
[10] https://device101.fitbit.com/guides/vers-101.html