A Fitbit Versa 4 különféle funkciókat kínál, amelyek támogatják az irányított edzéseket és fitneszprogramokat, bár ez nem biztosítja a hagyományos irányított edzéseket közvetlenül az eszközön. Itt található egy részletes áttekintés arról, amit kínál:
1. testmozgási módok: A Versa 4 több mint 40 testmozgási módot tartalmaz, mint például az erő edzés, a HIIT, a futás, a kajak és még sok más. Ezek az üzemmódok lehetővé teszik a konkrét edzések nyomon követését és a valós idejű statisztikák megtekintését, például a tempót, a távolságot és a pulzuszónákat [1] [3] [5]. Noha ezeket az üzemmódokat nem irányítják, értékes adatokat szolgáltatnak az előrehaladás figyelésében.
2. Fitbit Premium: Ez az előfizetési szolgáltatás több mint 1000 edzéshez és éberségi üléshez fér hozzá. Ezek az edzések a telefonján a Fitbit alkalmazáson keresztül érhetők el, lehetővé téve, hogy kövesse a video -útmutatást. A Versa 4 ezután felhasználható az edzések során bekövetkező előrehaladás nyomon követésére [1] [7].
3. A SmartTrack szolgáltatás: A Versa 4 tartalmazza a Fitbit SmartTrack funkcióját, amely legalább 15 perces tevékenység után automatikusan felismeri és rögzíti bizonyos típusú edzéseket. Ez magában foglalja a gyaloglást, a futást, az aerob üléseket, a kültéri kerékpározást és az úszást. Noha ez nem nyújt valós idejű értesítést az órán, az alkalmazásban naplózza a későbbi áttekintést [2].
4. Napi készenléti pontszám: A Fitbit Premium napi készenléti pontszámot is biztosít, amely segít meghatározni, hogy meg kell -e lépnie, vagy pihenni kell -e. Ezt a pontszámot személyre szabott ajánlások kíséri a helyreállítási és tevékenységi célokra [1] [7].
5. Aktív zóna percek: A Versa 4 nyomon követi az aktív zóna perceket, amelyek megmérik az edzések során a különböző pulzuszónákban eltöltött időt. Ez a szolgáltatás segít megérteni az edzés intenzitását, és útmutatást nyújthat a fitnesz céljainak eléréséhez [1] [3].
Noha a Versa 4 nem kínál irányított edzéseket közvetlenül az eszközön, jól integrálódik a Fitbit Premium -hoz, hogy átfogó fitneszkövetési élményt nyújtson. A felhasználók a Fitbit alkalmazáson keresztül hozzáférhetnek az irányított edzésekhez, és a Versa 4 segítségével valós időben figyelemmel kísérhetik azok előrehaladását.
Idézetek:[1] https://blog.google/products/fitbit/versa-4-sense-2/
[2] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[3] https://www.enniselectrical.ie/fitbit-versa-4/
[4] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/xq60ht/versa_4_what_are_the_40_exercise_modes/
[5] https://store.google.com/us/product/fitbit_versa_4?hl=en-us
[6] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/do-the-additional-exercies-on-the-versa-peally-matter/td-p/5379818
[7] https://blog.google/intl/en-au/products/devices-services/fitbit-versa-4-and-sense-2/
[8] https://www.cnet.com/tech/mobile/fitbits-versa-4-has-a-slimmer--new-workout-options/
[9] https://community.fitbit.com/t5/sense-2/all-40-exercies-aveable-on-sense-2-versa-4/td-p/5233667
[10] https://device101.fitbit.com/guides/versa-101.html