Tilbyder Versa 4 guidede trænings- eller fitnessprogrammer

1. Træningstilstande: Versa 4 inkluderer over 40 træningstilstande, såsom styrketræning, HIIT, løb, kajaksejlads og mere. Disse tilstande giver dig mulighed for at spore specifikke træningspas og se statistikker i realtid som tempo, afstand og pulszoner [1] [3] [5]. Selvom disse tilstande ikke styres, leverer de værdifulde data, der hjælper dig med at overvåge dine fremskridt.

2. Fitbit Premium: Denne abonnementstjeneste tilbyder adgang til over 1.000 træning og mindfulness -sessioner. Disse træning kan fås adgang til via Fitbit -appen på din telefon, så du kan følge med videovejledning. Versa 4 kan derefter bruges til at spore dine fremskridt under disse træning [1] [7].

3. SmartTrack -funktion: Versa 4 inkluderer Fitbit's SmartTrack -funktion, der automatisk genkender og registrerer visse typer træningspunkter efter mindst 15 minutters aktivitet. Dette inkluderer gåture, løb, aerobe sessioner, udendørs cykling og svømning. Selvom det ikke giver realtidsmeddelelser på uret, logger det din aktivitet i appen til senere gennemgang [2].

4. daglig beredskabsresultat: Fitbit Premium giver også en daglig beredskabsresultat, som hjælper dig med at afgøre, om du skal skubbe dig selv eller tage en hviledag. Denne score ledsages af personaliserede anbefalinger til gendannelse og aktivitetsmål [1] [7].

5. Aktive zone minutter: Versa 4 sporer aktive zone -minutter, som måler den tid, der bruges i forskellige hjerterytme under træning. Denne funktion hjælper dig med at forstå din træningsintensitet og kan guide dig til at opfylde dine fitnessmål [1] [3].

Mens Versa 4 ikke tilbyder guidede træning direkte på enheden, integreres den godt med Fitbit Premium for at give en omfattende fitness -sporingsoplevelse. Brugere kan få adgang til guidede træning gennem Fitbit-appen og bruge Versa 4 til at overvåge deres fremskridt i realtid.