Fitbit Versa 4 piedāvā dažādas funkcijas, kas atbalsta vadītus treniņus un fitnesa programmas, lai gan tas nenodrošina tradicionālos vadītos treniņus tieši ierīcē. Šeit ir detalizēts pārskats par to, ko tā piedāvā:
1. Vingrinājumu režīmi: Versa 4 ietver vairāk nekā 40 vingrinājumu režīmus, piemēram, izturības treniņus, HIIT, skriešanu, smaiļošanu un daudz ko citu. Šie režīmi ļauj izsekot konkrētiem treniņiem un apskatīt reāllaika statistiku, piemēram, Pace, Distance un sirdsdarbības zonas [1] [3] [5]. Kamēr šie režīmi netiek vadīti, tie sniedz vērtīgus datus, lai palīdzētu uzraudzīt jūsu progresu.
2. Fitbit Premium: Šis abonēšanas pakalpojums piedāvā piekļuvi vairāk nekā 1000 treniņu un uzmanības sesijām. Šiem treniņiem var piekļūt, izmantojot tālruņa Fitbit lietotni, ļaujot jums sekot līdzi video norādījumiem. Pēc tam Versa 4 var izmantot, lai izsekotu jūsu progresu šo treniņu laikā [1] [7].
3. SmartTrack funkcija: Versa 4 ietver Fitbit SmartTrack funkciju, kas automātiski atpazīst un reģistrē noteikta veida treniņus pēc vismaz 15 minūtēm aktivitātes. Tas ietver pastaigas, skriešanu, aerobās sesijas, riteņbraukšanu ārpus telpām un peldēšanu. Lai gan tas nesniedz reāllaika paziņojumus par pulksteni, tas reģistrē jūsu darbību lietotnē vēlākai pārskatīšanai [2].
4. Dienas gatavības rādītājs: Fitbit Premium arī nodrošina ikdienas gatavības punktu skaitu, kas palīdz noteikt, vai jums vajadzētu sevi virzīt vai paņemt atpūtas dienu. Šo punktu skaitu pievieno personalizēti ieteikumi atveseļošanās un aktivitātes mērķiem [1] [7].
5. Aktīvās zonas minūtes: Versa 4 izseko aktīvās zonas minūtes, kas mēra laiku, kas pavadīts dažādās sirdsdarbības zonās treniņu laikā. Šī funkcija palīdz jums izprast treniņa intensitāti un var norādīt, ka jūs sasniegsit savus fitnesa mērķus [1] [3].
Lai gan Versa 4 nepiedāvā vadītu treniņus tieši ierīcē, tas labi integrējas ar Fitbit Premium, lai nodrošinātu visaptverošu fitnesa izsekošanas pieredzi. Lietotāji var piekļūt vadiem treniņiem, izmantojot Fitbit lietotni, un izmantot Versa 4, lai uzraudzītu viņu progresu reāllaikā.
Atsauces:[1] https://blog.google/products/fitbit/versa-4-sense-2/
[2] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-ersa-4
[3] https://www.enniselectrical.ie/fitbit-versa-4/
[4] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/xq60ht/versa_4_what_are_the_40_exercise_modes/
[5] https://store.google.com/us/product/fitbit_versa_4?hl=en-us
[6.]
[7] https://blog.google/intl/en-au/products/devices-services/fitbit-versa-4-and-sense-2/
[8] https://www.cnet.com/tech/mobile/fitbits-versa-4-has-a-limmer-look-and-new-workout-options/
[9] https://community.fitbit.com/t5/sense-2/all-40-eephises-axable-on-sense-2-versa-4/td-p/5233667
[10] https://device101.fitbit.com/guides/versa-101.html