Fitbit Versa 4 ponúka rôzne funkcie, ktoré podporujú sprievodné tréningy a fitnes programy, hoci neposkytuje tradičné cvičenia so sprievodcom priamo na zariadení. Tu je podrobný prehľad toho, čo ponúka:
1. Režimy cvičenia: Versa 4 obsahuje viac ako 40 cvičebných režimov, ako je silový tréning, HIIT, beh, kajaku a ďalšie. Tieto režimy vám umožňujú sledovať konkrétne tréningy a prezerať štatistiky v reálnom čase, ako sú tempo, vzdialenosť a zóny srdcovej frekvencie [1] [3] [5]. Aj keď tieto režimy nie sú vedené, poskytujú cenné údaje, ktoré vám pomôžu sledovať váš pokrok.
2. Fitbit Premium: Táto služba predplatného ponúka prístup k viac ako 1 000 tréningom a reláciám všímavosti. K týmto tréningom je možné pristupovať prostredníctvom aplikácie Fitbit vo vašom telefóne, čo vám umožní dodržiavať spolu s videom. Versa 4 sa potom môže použiť na sledovanie vášho pokroku počas týchto tréningov [1] [7].
Funkcia 3. Patria sem chôdza, beh, aeróbne relácie, cyklistika v prírode a plávanie. Aj keď na hodinkách neposkytuje upozornenia v reálnom čase, zaznamenáva vašu aktivitu v aplikácii na neskoršie preskúmanie [2].
4. Denné skóre pripravenosti: Fitbit Premium tiež poskytuje denné skóre pripravenosti, čo vám pomôže určiť, či by ste sa mali tlačiť alebo si vziať deň odpočinku. Toto skóre je sprevádzané personalizovanými odporúčaniami pre ciele zotavenia a aktivity [1] [7].
5. Aktívna zóna Minúty: Versa 4 sleduje minúty aktívnej zóny, ktoré merajú čas strávený v rôznych zónach srdcovej frekvencie počas tréningu. Táto funkcia vám pomôže pochopiť intenzitu vášho tréningu a môže vás viesť, aby ste splnili vaše ciele v oblasti fitnes [1] [3].
Zatiaľ čo Versa 4 neponúka tréningy so sprievodcom priamo na zariadení, dobre sa integruje s Fitbit Premium, aby poskytla komplexný zážitok na sledovanie fitness. Používatelia majú prístup k tréningu so sprievodcom prostredníctvom aplikácie Fitbit a pomocou Versa 4 sledujú svoj pokrok v reálnom čase.
Citácie:[1] https://blog.google/products/fitbit/versa-4-sense-2/
[2] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[3] https://www.enniselectrical.ie/fitbit-versa-4/
[4] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/xq60ht/versa_4_what_are_the_40_exercise_modes/
[5] https://store.google.com/us/product/fitbit_versa_4?hl=en-us
[6] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/do-the-additional-exercises-o-t-t-t-t-t-the-sersa-4-really-matter/td-p/5379818
[7] https://blog.google/intl/en-au/products/devices-services/fitbit-versa-4-and-sense-2/
[8] https://www.cnet.com/tech/mobile/fitbits-versa-4-hasa-slimmer-look-and-new-workout-options/
[9] https://community.fitbit.com/t5/sense-2/all-40-exercise-available-on-sense-2-versa-4/td-p/5233667
[10] https://device101.fitbit.com/guides/versa-101.html