Fitbit Versa 4 นำเสนอคุณสมบัติที่หลากหลายที่รองรับการออกกำลังกายแบบมีไกด์และโปรแกรมออกกำลังกายแม้ว่าจะไม่ได้ให้การออกกำลังกายแบบไกด์แบบดั้งเดิมบนอุปกรณ์โดยตรง นี่คือภาพรวมโดยละเอียดของสิ่งที่เสนอ:
1. โหมดการออกกำลังกาย: Versa 4 มีโหมดการออกกำลังกายมากกว่า 40 โหมดเช่นการฝึกความแข็งแรง HIIT การวิ่งพายเรือคายัคและอื่น ๆ โหมดเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงและดูสถิติเรียลไทม์เช่นจังหวะระยะทางและโซนอัตราการเต้นของหัวใจ [1] [3] [5] ในขณะที่โหมดเหล่านี้ไม่ได้รับคำแนะนำ แต่ก็ให้ข้อมูลที่มีค่าเพื่อช่วยคุณตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ
2. Fitbit Premium: บริการสมัครสมาชิกนี้ให้การเข้าถึงการออกกำลังกายมากกว่า 1,000 ครั้งและการฝึกสติ การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถเข้าถึงได้ผ่านแอพ Fitbit บนโทรศัพท์ของคุณช่วยให้คุณสามารถทำตามคำแนะนำวิดีโอได้ Versa 4 สามารถใช้เพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณในระหว่างการออกกำลังกายเหล่านี้ [1] [7]
3. คุณสมบัติ SmartTrack: Versa 4 มีคุณสมบัติ SmartBit ของ Fitbit ซึ่งจะรับรู้และบันทึกการออกกำลังกายบางประเภทโดยอัตโนมัติหลังจากกิจกรรมอย่างน้อย 15 นาที ซึ่งรวมถึงการเดินการวิ่งการประชุมแอโรบิกปั่นจักรยานกลางแจ้งและว่ายน้ำ แม้ว่าจะไม่ได้ให้การแจ้งเตือนแบบเรียลไทม์บนนาฬิกา แต่มันบันทึกกิจกรรมของคุณในแอพสำหรับการตรวจสอบในภายหลัง [2]
4. คะแนนความพร้อมรายวัน: Fitbit Premium ยังให้คะแนนความพร้อมรายวันซึ่งช่วยให้คุณพิจารณาได้ว่าคุณควรผลักดันตัวเองหรือใช้เวลาพักผ่อน คะแนนนี้มาพร้อมกับคำแนะนำส่วนบุคคลสำหรับการกู้คืนและเป้าหมายกิจกรรม [1] [7]
5. นาทีที่ใช้งานโซน: Versa 4 ติดตามนาทีที่ใช้งานโซนซึ่งวัดเวลาที่ใช้ในโซนอัตราการเต้นของหัวใจที่แตกต่างกันระหว่างการออกกำลังกาย คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณเข้าใจความเข้มของการออกกำลังกายของคุณและสามารถแนะนำให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย [1] [3]
ในขณะที่ Versa 4 ไม่ได้เสนอการออกกำลังกายแบบมีไกด์โดยตรงบนอุปกรณ์ แต่ก็รวมเข้ากับ Fitbit Premium เพื่อให้ได้รับประสบการณ์การติดตามการออกกำลังกายที่ครอบคลุม ผู้ใช้สามารถเข้าถึงการออกกำลังกายที่มีไกด์ผ่านแอพ Fitbit และใช้ Versa 4 เพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของพวกเขาแบบเรียลไทม์
การอ้างอิง:[1] https://blog.google/products/fitbit/versa-4-sense-2/
[2] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[3] https://www.enniselectrical.ie/fitbit-versa-4/
[4] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/xq60ht/versa_4_what_are_the_40_exercise_modes/
[5] https://store.google.com/us/product/fitbit_versa_4?hl=en-us
[6] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/do-the-additional-exercises-on-the-versa-4-really-matter/td-p/5379818
[7] https://blog.google/intl/en-au/products/devices-services/fitbit-versa-4-and-sense-2/
[8] https://www.cnet.com/tech/mobile/fitbits-versa-4-has-a-slimmer-look-form-workout-options/
[9] https://community.fitbit.com/t5/sense-2/all-40-exercises-available-on-sense-2-versa-4/td-p/5233667
[10] https://device101.fitbit.com/guides/versa-101.html